SKURUUU

Det kanske iofs inte är alla rookies som gör så här i sin debutmatch...

Det här var vad vi åstadkom mot Stars.

1:a halvlek.


2:a halvlek.


Highlights.

Cream och jag var i Järlasalen idag och testade träningsprogrammet som ni har på den här videon. Utfallet blev varierande, efter 20 minuter var jag helt som man säger på tyska "tod". Gredde hade dock ofattbart nog krafter kvar och ville avsluta med en helplans layupdrill.

I vilket fall så var det hyfsat kul och kändes som bra träning, så jag tänkte att vi kör programmet i slutet av träningen på måndag, i stället för att springa intervaller. Möjligen begränsar vi oss till att köra 15 minuter i stället för 20.

För övrigt, möjligen kanske några av er inte har full koll på vem Steve Nash är. Han är en 183 cm lång pointguard som spelar för Phoenix Suns, och blev 2005 och 2006 framröstad till Most Valuable Player i NBA. 2007 kom han tvåa i omröstningen efter Dirk Nowitzki. Det handlar alltså om världens bästa basketspelare över de senaste tre åren.

Om ni inte har sysselsättningsproblem behöver ni såklart inte plöja igenom hela videoklippet. Men kolla början, lite i mitten och lite i slutet så att ni fattar vad det går ut på.

Så här säker är jag på att vi vinner returmötet (Game 2) mot Solna.

Som jag nämnde var DU18 årgång 07 ett lag som spelade med stort hjärta och kanske inte så mkt mer. Ni kommer upptäcka några som bommar på principerna vi pratade om, men även om man inte lyckas till 100% kan det bli ruskigt effektivt. Det här var mot hemmanationen Serbien som senare vann EM-finalen med 20 poäng.

...liten video.

På söndag hoppas vi på det gamla vanliga tunga läktartrycket. Nacka Sporthall 13.00. Det här är vad ni har att vänta er.

Här har vi den. Har mailat excel-filen med förklaringar till er. (Highlights är på g.)

Skuru-Lidingö, Nacka Sporthall, söndag 20 januari, kl 18.00.
Hjälp oss att fylla hallen.

Så är det bra om ni gör så här. (For your information, "pivot" är det engelska ordet för "rotera".)

>

Det är för övrigt bäst att ni spelar bra i första halvlek, annars kanske jag drar till med nåt sånt här i halvtidspausen.

Den här då, Cissi!

Jag har mailat er Black Scoring List-filen. Tanken är att ni ska kolla lite extra på de poäng där ni är inblandade, se vad som händer och vad det beror på. Givetvis kan jag ha misstagit mig på en del poäng, om ni hittar några sådana är det bara att skriva det nedan så kollar jag.

Elin jag behöver din mailadress! Skicka till [email protected] alt. adda mig på msn.

This is what we're up against on Sunday.
http://svt.se/svt/play/video.jsp?a=890880

Are you ready to face the challenge?

Nae du Melle, vem orkar sitta och läsa om en match!? Kanske om vi sköter oss riktigt bra den kommande veckan ska jag sätta mig och skriva lite... fram till dess får du nöja dig med youtube-klipp!

Kolla det här, så får ni en hyfsad bild av vad som hände under matchen.

En kort videosnutt som illustrerar god teknik för att ta bollen till korgen. Notera att stegfelet är tillåtet i nba.

...nu börjar det ta sig. Den här har ni sett, men kanske inte i tillputsad version...

Sakta men säkert börjar man få ordning på kamera och videoredigering... kolla in coachs första produktion ever!

Här kan ni se en snygg pass.
http://www.youtube.com/watch?v=yd1wUqf9YV4