SKURUUU

Här är en liknelse som beskriver hur man bygger upp ett basketlag, jämfört med ett arméförband. Klicka på bilden för förstoring.

I grunden behövs stridsdugligt folk. Detta skapar man i basket genom att bygga upp grundfysen.

Därefter behöver man köpa in vapen till förbandet. I basket motsvaras detta av individuella träningar, som är spelarnas möjlighet att bygga upp nya skills att använda som vapen mot motståndarna. Dessa sker utanför de vanliga träningarna, eftersom coachen behöver jobba med spelarna en och en.

Underhåll av vapen är det man gör när man tränar teknik i stor grupp på träningar.

Kunskap om strid handlar om att lära sig hur man ska bete sig på plan. Att jobba med kunskap om strid innebär ganska mycket avbrott och förklaringar, samt spel i lugnare tempo.

Träning av strid handlar om att under hård press kunna utföra det man vet att man ska göra. Vid träning av strid skall avbrott och pauser vara så få som möjligt. Fokus ligger på tempo och tävling, så att laget blir samspelt även med hög puls och hård press.

När man kör olika spelövningar måste det vara tydligt om man tränar det ena eller det andra. Därför separeras dessa i träningsplaneringen.