Damlagets träningsvecka



Samtliga spelare tränar tre basketpass i veckan. Därutöver finns möjlighet till extra fysträning, individuell träning samt coaching av lag. Klicka på bilden för förstoring.

Fysträningen hanteras av Rickard Duncan. Han kan lägga upp program för alla typer av fysträning, beroende på spelarens behov. Läs mer om detta i kategorin Fysträning.

Individuella träningar syftar till att förändra och utveckla en spelares skills och spelstil. Detta sker enligt en modell som tagits fram av Axel.

Coaching av lag är en möjlighet att lära sig mer om hur basketsporten fungerar, samt hur man kan hantera och styra grupper. Detta är mycket lärorikt och kommer att göra coachen till en bättre basketspelare.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0